久々の投稿です！ 新しい記事の更新をお休みしていたにもかかわらず、日に日に訪問してくださる方が増えていて、本当にうれしいです☆ 最近のわたしの食生活はと言うと、相変わらずフレキシベジ（フレキシタリアン）です…

  一日の始まり 自分の体がきれいになったことを実感できる 大事な場所   それは・・ トイレ！ ですよね^_^ トイレでスッキリ☆を実感できれば、一日の始まりが軽快です♪ しかし、そんな重要なひと時…

スターバックスでおなじみとなった「ソイ（豆乳）ラテ」 今では、いろいろなカフェで豆乳を使用したドリンクが販売されるようになりました。 ベジタリアンやアレルギー持ちの人だけでなく、健康やダイエットのために「豆乳」を選んでい…

卵や乳製品を避けたいのは、ベジタリアンの人たちばかりではありません。 現代病とも言われている「アレルギー」 花粉症や喘息、アトピーなどいろいろな形で私たちを悩ませてくれちゃっていますね。 「食物アレルギー」もその一つで、…

  あなたはこれまでダイエットを意識したことがありますか？ 今の時代、「ダイエットなんて考えたこともない」という人は少数派だと思います。 ある意識調査では、男性の７割、女性だと９割もの人がダイエットをしたことが…

  ベジタリアンになったけれどやめてしまう人の割合は、84％にのぼるそうです。これは、動物保護団体に研究を提供している団体のアメリカのヒューマン研究評議会（Humane Research Council ）の研…